Pierwszy trening po przerwie zimowej: 15 stycznia 2013 r. hala sportowa w Gimnazjum w Końskowoli godz.18.30 (obecność obowiązkowa wszystkich zawodników min. 15 min przed treningiem)
1 tydzień (15.I. - 20.I) trenujemy 2 razy w hali (wtorek 18.30 , czwartek 18.00)
2 tydzień (22.I - 27.I) trenujemy 2 razy w hali (wtorek 18.30 , czwartek 18.00) plus turniej halowy w sobotę.
3 tydzień (28.I - 3.II) trenujemy 2 razy w hali plus piątek orlik, sobota sparing wg harmonogramu poniżej.
W miesiącu lutym i marcu planowane treningi:
1 tydz. (4.II - 10.II) wtorki, czwartki hala, piątki teren lub orlik, sobota sparing (4 jednostki treningowe)
2 tydz. (11.II - 17.II) wtorki,czwartki hala,środa sparing, piątki teren lub orlik, sobota sparing (5 j.t)
3 tydz. (18.II - 24.II) obóz dochodzeniowy:
poniedziałek 1) orlik,
wtorek 1) orlik 2) sala,
środa 1) siłownia 2) sparing,
czwartek 1) teren 2) sala,
piątek 1) orlik
sobota 1)sparing 2) odnowa biol. ( 10 j.t).
4 tydz. (25.II - 3. III) 2 treningi hala plus 1 orlik plus 2 sparingi (5 j.t)
5 tydz. (4.III - 10.III) 1 trening hala plus 1 siłownia plus 1 trening orlik plus 1 sparing (4 j.t)
6 tydz. (11.III - 17.III) 1 trening hala plus 2 X boisko, sparing (4 j.t)
Tylko zalogowani mogą dodawać posty w shoutboksie.
ktos 15.11.2019 13:33 Wiadomo komuś może nieco wiecej na ten temat ?! Pozdro i dzięki za info xD
ktos 15.11.2019 13:32 Tak prawdę mówiąc, to bardziej konkretnie z jakiego "powodu" przełożony mecz w Rejowcu ? Bo patrząc na to, że cała kolejka gra raczej nie wydaje mi się, żeby chodziło o "stan boiska&quo
JLB 19.09.2019 20:10 Te dziadek, pokaz pierwszy klasę i zachęć resztę.
dziadek 17.09.2019 10:54 co to jest?mecz szachowy?kibice na meczu powiślakato chyba śpią,zero dopingu,zero emocji,kużwa cisza jak makiem zasiał....wstyd i obciach,ruszyć dupy i otworzyć otwory gębowea nie siedzeć jak na kiblu
robi jablonsky1 20.08.2019 16:08 A jeśli uda się przejść Poniatową, to w ćwierćfinale byśmy mieli Motor Lublin :-)
ktos 02.08.2019 12:42 Za tydzień w meczu III Rundy Pucharu na szczeblu LZPN gramy ze zwycięzcą meczu: Amator L.-R. - Mazowsze Stężyca.
ktos 18.06.2019 20:16 Wielka szkoda, że w ostatnim meczu wyszło jak wyszło. W dodatku jeszcze przeszła obok szansa na grę w barażu v-ce mistrzów B-klas o dodatkowe miejsce...
Tomb81raider 01.06.2019 17:08 chyba wzmocnić zespół po ost. meczu, jeśli się na poważnie myśli o awansie, bo w przeciwnym razie będzie MEGA ciężko... Powodzenia
Tomb81raider 01.06.2019 17:06 No to jutro przed 2-jką mecz "prawdy", jeśli wygra, to 1 m-sce stoi otworem, jeśli nie, to w najl. wypadku ewent. baraże v-ce mistrzów B-kl. (o ile będą). Tak czy inaczej, pasowało by nieco
robi jablonsky1 25.05.2019 20:58 No i gitara, promocja do A-kl. coraz bliżej! Cisy wygrywają z Zawiszą i wszystko w tym momencie już w Naszych rękach, jak to się mówi. Wystarczy tylko postawić kropkę nad "i", super sprawa!!
Kuba Padaka 21.03.2019 11:26 niedz., g. 13 - ciekawi mnie, kto wymyślił taką porę do grania meczów?! Może nie to, żebym się czepiał, ale chyba powinno się w tym czasie grać nieco później... Tak na przyszłość :-)
Patryk20 12.11.2018 14:48 Pierwsza kolejka rundy wiosennej się odbędzie. Tak jak planowano 17 listopada o godzinie 13:00
ktos 10.11.2018 22:58 Czy to był ostatni mecz w tym roku, wiadomo coś? Pytam, bo tam jakiś m-ąc temu była wzmianka, jakoby miała być zagrana jeszcze 1 kol. z wiosny (chodzi o Werbk.) Za odp dzięki.
robi jablonsky1 08.11.2018 13:16 Co do meczu z Zamościem, to szkoda tylko jednego: że taki fajny mecz ktoś zadecydował, że będzie grany w sobotę. Szkoda tylko, że nie każdy w sobotę ma wolne… Ale co tam, mówi się trudno.
ktos 06.08.2018 22:25 Jak w poprzednim roku, znowu Zawisza G. się trafia, czyli przejście dalej będzie tylko "formalnością"... :-)
