Logowanie
Login:  
Hasło:  
 
Strona główna Klub Seniorzy Rezerwy Młodzik D2 Orlik Serwis Hosting zapewnia eHost.pl | 09.08.2020 10:47:07
SPONSORZY



Wznowienie treningów
KlubPierwszy trening po przerwie zimowej: 15 stycznia 2013 r. hala sportowa w Gimnazjum w Końskowoli godz.18.30 (obecność obowiązkowa wszystkich zawodników min. 15 min przed treningiem)

1 tydzień (15.I. - 20.I) trenujemy 2 razy w hali (wtorek 18.30 , czwartek 18.00)

2 tydzień (22.I - 27.I) trenujemy 2 razy w hali (wtorek 18.30 , czwartek 18.00) plus turniej halowy w sobotę.

3 tydzień (28.I - 3.II) trenujemy 2 razy w hali plus piątek orlik, sobota sparing wg harmonogramu poniżej.

W miesiącu lutym i marcu planowane treningi:

1 tydz. (4.II - 10.II) wtorki, czwartki hala, piątki teren lub orlik, sobota sparing (4 jednostki treningowe)

2 tydz. (11.II - 17.II) wtorki,czwartki hala,środa sparing, piątki teren lub orlik, sobota sparing (5 j.t)

3 tydz. (18.II - 24.II) obóz dochodzeniowy:
poniedziałek 1) orlik,
wtorek 1) orlik 2) sala,
środa 1) siłownia 2) sparing,
czwartek 1) teren 2) sala,
piątek 1) orlik
sobota 1)sparing 2) odnowa biol. ( 10 j.t).

4 tydz. (25.II - 3. III) 2 treningi hala plus 1 orlik plus 2 sparingi (5 j.t)

5 tydz. (4.III - 10.III) 1 trening hala plus 1 siłownia plus 1 trening orlik plus 1 sparing (4 j.t)

6 tydz. (11.III - 17.III) 1 trening hala plus 2 X boisko, sparing (4 j.t)

7 tydz. (18.III - 24.III) 3 X boisko, sparing (4 j.t)

8 tydz. (25.III - 30.III) 3 X boisko plus gra wewnętrzna (4 j.t)

9 tydz. ( 2.IV - 5.IV) 3 X boisko i 1 mecz rundy rewanżowej z KS Dąbrowica
Komentarze
Brak komentarzy.
Dodaj komentarz
Zaloguj się, żeby móc dodawać komentarze.
Mecze
Następny mecz | Poprzedni mecz

IV liga, grupa 1
2. kolejka

08.08.2020, godz. 11:00
-:-
(-:-)
Górnik II
Łęczna
Powiślak
Końskowola
Tabela
>>Więcej
Powiślak na Facebook'u
Użytkowników Online
Gości Online: 2
Brak Użytkowników Online

Zarejestrowanch Uzytkowników: 253
Nieaktywowany Użytkownik: 0
Najnowszy Użytkownik: AdrianCach
Zajrzyj
LZPN
Portal lubsport.pl
Portal 90minut.pl
Wisła Puławy
Kolejki ligowe
Następna kolejka | Poprzednia kolejka

2. kolejka

Opolanin -:- Bizon
POM-Iskra -:- Włodawianka
Huragan -:- Lutnia
Lublinianka -:- Sparta
Górnik II -:- Powiślak
Orlęta -:- Start 1944